Phòng tránh tắc tia sữa sau sinh : Nguyên nhân và cách phòng tránh

Cho con bú cả đêm nhưng nguồn sữa quá dồi dào, hoặc hút sữa không cạn sẽ làm cho tắc tia sữa (ống dẫn sữa bị tắc). Đó là một cục cứng ngay vú, có thể là ống dẫn sữa bị tắc hay gọi là tắc tia sữa. Nếu bạn không biết cách làm thông nó ngay thì nó có thể phát triển ngày càng to hơn và có thể phát triển thành thứ gì đó nghiêm trọng hơn, như viêm vú. Nhưng đừng hoảng sợ ngay bây giờ — bạn thực sự có thể thông tắc tia sữa (ống dẫn sữa) tại nhà và nhanh chóng trở lại với thói quen bình thường của mình.

Các triệu chứng của ống dẫn sữa bị tắc (tắc tia sữa)

Ống dẫn sữa bị tắc (tắc tia sữa) xảy ra khi ống dẫn sữa trong ngực của bạn bị tắc hoặc dẫn lưu kém. Bạn có thể gặp phải tình trạng này nếu ngực của bạn không được làm cạn hoàn toàn sau khi cho con bú, hoặc con bạn bỏ bú hoặc do tinh thần của mẹ bị căng thẳng, trường hợp mà mẹ sau sinh hay gặp

Các triệu chứng có thể xuất hiện chậm và thường chỉ ảnh hưởng đến một bên ngực. Bạn có thể gặp phải:

• Một khối u ở một vùng trên vú
• Cứng xung quanh khối u
• Đau hoặc sưng gần khối u
• Cảm giác khó chịu giảm dần sau khi cho con bú/hút sữa
• Đau khi xuống sữa
• Nút/phồng sữa (phồng rộp) ở lỗ núm vú
• Khối u di chuyển theo thời gian

Cũng thường thấy lượng sữa giảm tạm thời khi bạn bị tắc. Bạn thậm chí có thể thấy sữa đặc hoặc béo khi vắt — trông giống như sợi hoặc hạt.

Tình trạng này có thể trở nên nghiêm trọng hơn như thế nào

Đây là điều đáng tiếc thực sự: Nếu bạn không làm gì, tình trạng tắc nghẽn sẽ không thể tự khỏi. Thay vào đó, tình trạng này có thể tiến triển thành nhiễm trùng gọi là viêm vú. Lưu ý rằng sốt không phải là triệu chứng bạn sẽ gặp phải khi bị tắc ống dẫn sữa. Nếu bạn bị đau và các triệu chứng khác kèm theo sốt, bạn có thể bị nhiễm trùng.

Các triệu chứng của viêm vú có thể xuất hiện đột ngột và bao gồm:

• Sốt 38,3°C trở lên
• Các triệu chứng giống như cúm (ớn lạnh và đau nhức cơ thể)
• Cảm giác ấm, sưng và đau ở toàn bộ vú
• Vú có cục u hoặc mô vú dày lên
• Cảm giác nóng rát và/hoặc khó chịu khi cho con bú/vắt sữa
• Da bị đỏ (có thể có hình nêm)

Viêm vú ảnh hưởng đến 1 trong số 10 phụ nữ đang cho con bú, vì vậy bạn không phải là người duy nhất. Nếu bạn đã từng bị trước đây, bạn có nhiều khả năng bị lại. Viêm vú không được điều trị có thể dẫn đến tình trạng tích tụ mủ — áp xe — cần phải phẫu thuật dẫn lưu.

Nguyên nhân gây tắc tia sữa

Một lần nữa, nguyên nhân gốc rễ gây tắc tia sữa thường là do nguyên nhân ngăn không cho sữa chảy ra hoàn toàn. Có thể là do áp lực lên ngực do mặc áo ngực thể thao quá chật hoặc cho con bú quá ít lần.

Tắc tia sữa và viêm vú thậm chí có thể do cách bạn cho con bú. Ví dụ, nếu con bạn thích một bên ngực hơn bên còn lại, điều này có thể dẫn đến tắc ở bên ngực ít được sử dụng hơn. Các vấn đề về ngậm và mút là những tình huống khác có thể thúc đẩy tình trạng sữa ứ đọng.

Ngoài ra, còn có một số yếu tố nguy cơ nhất định có thể khiến bạn dễ bị tắc tia sữa và viêm vú hơn:

• Tiền sử viêm vú khi cho con bú
• Da đầu vú bị nứt
• Chế độ ăn không đầy đủ
• Hút thuốc
• Căng thẳng và mệt mỏi
• Phương pháp để thông tắc tia sữa

Một trong những phương pháp điều trị hiệu quả nhất là mát-xa, đặc biệt là khi bạn đang cho con bú hoặc hút sữa. Để mát-xa, hãy bắt đầu từ bên ngoài bầu ngực và dùng ngón tay ấn khi bạn di chuyển về phía quầng vú. Mát-xa cũng có thể hiệu quả hơn khi bạn đang tắm hoặc ngâm mình trong bồn tắm bằng nước ấm.

Những mẹo khác để thông tắc tia sữa:

• Tiếp tục cho con bú.
• Bắt đầu cho con bú bằng bên ngực bị tắc để đảm bảo bên ngực đó được chú ý nhiều nhất. Trẻ sơ sinh có xu hướng bú mạnh nhất ở bên ngực đầu tiên được bú.
• Ngâm ngực trong 1 thau nước ấm rồi mác xa chỗ bị tắc.
• Hãy thử thay đổi tư thế cho con bú có thể giúp bé có thể tiếp cận ngực một cách thoải mái khi bú.

Nếu bạn bị viêm vú, khả năng là bạn sẽ cần dùng thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng.

Thuốc có thể được dùng trong thời gian 10 ngày. Hãy chắc chắn dùng tất cả các loại thuốc theo chỉ dẫn để phòng ngừa viêm vú tái phát. Hãy đến gặp bác sĩ nếu các triệu chứng vẫn tiếp diễn sau khi bạn uống hết thuốc.

Thuốc giảm đau không kê đơn cũng có thể giúp giảm khó chịu và tình trạng viêm mô vú. Bác sĩ có thể đề nghị bạn dùng Tylenol (acetaminophen) hoặc Advil/Motrin (ibuprofen).

Khi nào cần đi khám bác sĩ

Đỏ hoặc cảm giác bầm tím ở vú có thể kéo dài một tuần hoặc lâu hơn một chút sau khi bạn đã thông tắc hoặc điều trị viêm vú. Tuy nhiên, nếu bạn lo lắng hoặc cảm thấy tắc nghẽn hoặc nhiễm trùng không lành, hãy đặt lịch hẹn để đi khám bác sĩ. Trong một số trường hợp, bạn có thể cần một đợt kháng sinh khác hoặc hỗ trợ thêm, chẳng hạn như dẫn lưu áp xe.

Nếu các triệu chứng vẫn tiếp diễn, bác sĩ có thể đề nghị chụp nhũ ảnh, siêu âm hoặc sinh thiết để loại trừ ung thư vú viêm. Dạng ung thư hiếm gặp này đôi khi có thể gây ra các triệu chứng tương tự như viêm vú, như sưng và đỏ.

Ngăn ngừa tắc ống dẫn sữa (tắc tia sữa)

Vì ống dẫn sữa bị tắc (tắc tia sữa) thường do sữa ứ đọng, bạn sẽ muốn đảm bảo rằng mình cho con bú hoặc hút sữa thường xuyên. Các chuyên gia khuyên bạn nên cho con bú từ 8 đến 12 lần một ngày, đặc biệt là trong những ngày đầu cho con bú.

• Núm vú nứt nẻ và lỗ ống dẫn sữa có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn từ da hoặc miệng của bé xâm nhập vào vú, dẫn đến viêm vú. Vì vậy, hãy đảm bảo giữ cho ngực sạch sẽ và khô ráo, và thử sử dụng thứ gì đó như kem lanolin để bảo vệ núm vú nứt nẻ.
• Sắp xếp thời gian ngủ nghỉ hợp lý, hãy chợp mắt khi có thể để tránh tình trạng thiếu ngủ và mất ngủ ảnh hưởng đến chất lượng sữa, 1 phần trong việc làm ống sữa bị tắc
• Mua thực phẩm bổ sung Lecithin và kem Lanolin trực tuyến. Massage ngực trong khi cho con bú/hút sữa để thúc đẩy quá trình thoát sữa
• Bỏ qua quần áo bó hoặc áo ngực để ngực có không gian thở (dù sao thì quần áo mặc ở nhà vẫn là tốt nhất!)
• Nới lỏng dây đeo địu em bé (cũng ý tưởng tương tự, nhưng rõ ràng là phải đảm bảo an toàn cho bé)
• Thay đổi tư thế cho con bú theo thời gian để đảm bảo lực hút tác động đến tất cả các ống dẫn sữa
• Đắp khăn ấm/ẩm trước khi cho con bú vào những vùng vú có xu hướng bị tắc
• Đắp khăn mát lên ngực sau khi cho con bú
• Hỏi bác sĩ về các chất bổ sung Lecithin (chúng có thể giúp ích cho các vấn đề nếu như tái phát lại)

Tắc tia sữa có thể gây khó chịu và phiền khi bạn xử lý nhưng hãy kiên trì. Thông thường, bạn có thể thông tắc tại nhà mà không bị nhiễm trùng hoặc cần can thiệp khác.

Nếu tình trạng tắc nghẽn vẫn tiếp diễn mặc dù bạn đã nỗ lực thông tắc trong hơn 2 ngày — hoặc bạn thấy mình thường xuyên gặp phải các vấn đề — hãy cân nhắc đặt lịch hẹn với chuyên gia tư vấn về thông tắc tia sữa hoặc bác sĩ. Bạn có thể thay đổi một số điều trong thói quen cho con bú để giúp sữa chảy ra tốt hơn.

Nếu bạn bị viêm vú, bác sĩ có thể kê đơn thuốc và đưa ra các gợi ý khác để tránh nhiễm trùng trong tương lai. Và vì viêm vú có thể tái phát, hãy nhớ đến gặp bác sĩ ngay khi bạn nghi ngờ mình bị nhiễm trùng để có thể điều trị kịp thời.

===> Nếu bạn cần sự hỗ trợ tư vấn thông tắc tia sữa sau sinh, hãy liên hệ với mình qua zalo 0933.846.889 để được tư vấn nhé